Jaro je obdobím růstu a přeje tak novým začátkům.
Doufám, že Vás nová lekce Zdravá pánev potěší. Začínáme 3.4.
Studio pilates M jóga Liberec
Vítejte u nás ve studiu v srdci Liberce!
Nabízíme soukromé i skupinové lekce pilates, jógy a zdravotního cvičení. Přijďte si k nám:
- protáhnout a zpevnit tělo
- načerpat energii
- zklidnit mysl
Všechny lekce jsou postaveny na zdravém a funkčním pohybu, vycházejícím ze základních fyzioterapeutických poznatků o lidském těle. Ať už je to jóga, zdravotní cvičení, pilates či pilates reformer, vždy jsou lekce přizpůsobeny vašim možnostem a aktuálnímu zdravotnímu stavu. Kromě cvičení nabízíme i masáže a konzultace na téma zdravý životní styl.
Na co se u nás můžete těšit:
- profesionální vedení – více si přečtěte zde
- příjemnou atmosféru
- zajímavé cvičební pomůcky
- pestrost jednotlivých lekcí
- max. počet klientů ve skupině: 14
- relaxační zázemí
- konzultace a přednášky
- víkendové pobyty
Chcete si to s námi vyzkoušet?
Rezervujte si své místo na vybranou lekci v našem rezervačním systému
Chcete se na něco zeptat?
Zavolejte mi na telefon 734 707 217.
Těším se na všechny nové tváře.
Míša Nováková
PILATES REFORMER-individuální lekce
https://www.pilatesmyoga.cz/pilates-pro-zeny
https://www.pilatesmyoga.cz/pilates-pro-muze
NOVINKY / WORKSHOPY
Nedostali jste se na unikátní workshop s Annou Richtrovou na téma: Jak udržet mozek v kondici? Máme pro Vás nový termín 😊.
Workshop se uskuteční 6.5. 9:00-11:30 počet míst je omezen, proto neváhejte a zarezervujte si své místo včas na tel.č. 734707217
Cena 990Kč
Ráda bych Vás pozvala na další uzavřený kurz:
HLUBOKÝ STABILIZAČNI SYSTÉM
Tento kurz se skládá z Úvodní lekce 75min. 17:45 - 19:00 (teorie + praxe) dále 3lekce každé pondělí od 17:45-18:45.
Jak správně tedy funkčně aktivovat střed těla HSS a to nejen při cvičení, ale hlavně také v běžném denním životě. Trpíte na časté bolesti zad, vystřelující bolesti do dolních končetin, bolesti hlavy, špatně se Vám dýchá? To zda vás bolí záda či nikoli, to jak funguje váš pohybový aparát, vaše trávení, peristaltika, jak fungují vaše pánevní orgány, zda máte dostatek energie závisí na funkčním HSS. Celý kurz je postaven na základech vývojové kineziologie (DNS).
Max. počet 8osob cena 1200Kč
Termín již brzy.
